Baş Ağrısına Ne İyi Gelir ?

Merhaba değerli arkadaşlar “baş ağrısına ne iyi gelir” sorununuzun cevabını sitemiz olan listelist.com’da bulabilirsiniz.Sitemiz sizlere onlarca kategoride yüzlerce içerik ile faydalı olmayı hedefleyen genel bir paylaşım portalıdır.Aşağıdaki bölümde yer alan siteye git butonuna tıklayarak örnek olarak paylaşılmış olan “baş ağrısına ne iyi gelir” adlı makaleyi inceleyebilirsiniz.

Baş ağrısına ne iyi gelir

Bizi olmadık zamanlarda yakalayan baş ağrılarına tutulduğumuzda ya yataktan çıkmadan geçmesini umut ederiz ya da hemen bir ilaç almak isteriz. Uzmanlara göre baş ağrılarını doğal tedavilerle de geçirebilmek mümkün… İşte yaşam kalitenizi altüst eden baş ağrılarına karşı uygulayabileceğiniz doğal çözümler…

1. Lavanta yağı kullanın

Lavanta güzel kokmakla kalmıyor ayrıca baş ağrıları ve migren ağrıları için de etkili bir doğal tedavi yöntemi olarak ağrılarımızı azaltıyor. Kaynamış 2 ya da 3 bardak suya 2 ya da 4 damla lavanta yağı ekleyip buharını koklamak doğal bir baş ağrısı tedavisi sağlıyor. Ancak lavanta yağını ağız yolundan almamalısınız.

2. Nane yağının ferahlığından yararlanın

Nanenin ferahlatıcı etkisi nedeniyle nane yağı, tansiyon ve gerginlikle alakalı baş ağrılarında rahatlatıcı bir doğal tedavi yöntemi olarak kullanılıyor. Baş ağrıları genellikle vücutta kan akışının zayıflığından kaynaklanabiliyor ve nane yağını da lavanta yağı gibi kullandığınızda akışı hızlandırabiliyor. Nane yağı ayrıca sinüsleri açarak kan dolaşımınıza daha fazla oksijen gitmesini sağlıyor.

3. Fesleğen yağını da değerlendirin

Pizza ve makarnaların üzerinde görmeye alışkın olduğumz fesleğen hem çok lezzetli hem de çok güzel kokan bir bitki. Baş ağrısı için doğal tedavi yöntemlerini tercih eden kişiler de fesleğenden üretilen yağı doğal bir tedavi yöntemi olarak kullanıyor. Bu yağ kas gevşetici olarak çok işe yaradığı için baş ağrılarına ve güçsüz kaslara da çok iyi geliyor.

4. Keten tohumundan omega 3 alın

Bazı baş ağrıları iltihaplar nedeniyle ortaya çıkabilir. Omega 3 yağ asitlerinin azalttığı bu problemde keten tohumu da omega 3 yönünden zengin olmasıyla baş ağrılarınızı hafifletici bir etki yaratabilir.

Bu içerik listelist.com’dan alıntı olarak paylaşılmıştır, Yazının devamını okumak için web sitemizi ziyaret edebilirsiniz, web sitemize giriş yapmak ve yazının devamını sitemizde okumak için aşağıdaki linke tıklayabilirsiniz.

 


Bunlarada Göz Atabilirsiniz.

You may also like...

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir